Уже длительное время гимнастика является очень востребованной среди детей. Многие родители считают, что спортивная и художественная гимнастика — это одно и тоже. Но на самом деле у них отличий значительно больше, а сходство только в костюмах и названии. Поэтому взрослым сначала нужно разобраться, чем отличается спортивная гимнастика от художественной гимнастики, а потом уже отдавать ребенка в спортивную школу.
Содержание
Описание спортивной гимнастики
Спортивной гимнастикой является олимпийский вид спорта, который связан с упражнениями на снарядах, вольных упражнениях и опорных прыжках. Это очень зрелищный вид спорта среди мужчин и женщин.
Современные программы в соревнованиях по гимнастике отличаются в зависимости о пола. Например, у мужчин в программе присутствуют следующие упражнения: опорные прыжки, вольные упражнения, на ковре, брусьях, кольцах, перекладине. У женщин — вольные упражнения, опорные прыжки, бревно, брусья разной высоты.
Обычно соревнования проводятся на следующих снарядах:
- Упражнения на брусьях у мужчин сочетают статические и динамические упражнения на снаряде. Причем спортсмен в своей программе должен использовать всю длину брусьев. Для упражнения используются одноуровневые брусья, расположенные параллельно друг к другу. У женщин брусья разноуровневые. Спортсменки выполняют различные технические элементы с оборотами на верхней и нижней жерди. В обоих случаях программу следует окончить эффектным соскоком, не потеряв равновесия.
- Вольные упражнения состоят из комбинаций различных элементов и связок под музыку. Основные элементы программы: сальто, шпагаты, кувырки, разные стойки. При этом судьи оценивают сразу элементы и чистоту их исполнения, сложность программы, артистизм и уверенность исполнения.
- Упражнения на коне присутствует в программе у мужчин. Здесь необходимо совершать комбинацию маховых и вращающихся движений, а также стоек на руках. При этом в упражнениях должно быть задействовано снаряжение полностью.
- Упражнения на кольцах также относятся к мужской программе по спортивной гимнастике. Это комбинация силовых и маховых движений на подвижном снаряде — кольцах, подвешенных на тросах. Упражнение заканчивается красивым соскоком.
- Опорный прыжок представляет собой прыжок с разбега с использованием прыжкового коня. Здесь оценивают сложность прыжка, его высоту и чистоту исполнения. Очень важно красиво приземлиться.
- Упражнения на перекладине присутствуют в мужской программе. Здесь следует выполнять вращательные движения вокруг перекладины. Присутствуют такие элементы как повороты и отпускание рук. Программа заканчивается красивым соскоком.
- Упражнения на бревне входят в женскую программу. Представляет собой комбинации статических и динамических элементов на бревне в положении стоя, сидя и лежа. Заканчиваются упражнения эффектным соскоком.
Описание художественной гимнастики
Данная разновидность спортивной активности является одним из самых зрелищных видов спорта. В этом виде состязаний изящные гимнастки выполняют разные упражнения под музыку.
Программа каждой гимнастки — это набор акробатических трюков и сложных элементов. При этом в упражнениях могут быть использованы различные предметы: обручи, скакалки, булавы, ленты, мячи. Но могут быть выступления и без предметов.
Если изначально данных нет, то в процессе тренировок с хорошим тренером можно всего добиться.
Предметы, которые используют в художественной гимнастике:
- Скакалка. Она пропорциональная росту гимнастки и не имеет ручек на концах, только узелки.
- Обруч бывает деревянным или синтетическим. Имеет минимальный вес 0,3 кг, диаметр 80-90 см.
- Мяч бывает синтетическим и резиновым, диаметром 18-20 см и весом от 0,4 кг и выше.
- Булаву изготавливают из пластика или каучука. Длина булав составляет 40-50 см.
- Лента изготавливается из атласа минимальной длиной 6 м и весом 35 грамм. Палочка имеет длину 50-60 см и диаметр 1 см. Ее изготавливают из пластика или дерева.
Особенности данных видов спорта
В программе художественной гимнастики присутствуют сложные акробатические комбинации, выполняются они под музыкальное сопровождение. В упражнениях используются специальные предметы, но можно выступать и без них.
При отборе тренер обращает внимание на гибкость, стройную фигуру и растяжку. На соревнованиях внешний вид гимнасток очень строго оценивается. На образ спортсменки влияет правильно подобранный костюм, прическа, макияж и музыкальное сопровождение, предмет.
Купальник у художественных гимнасток должен быть ярким и красочным. В нем должны также присутствовать вставки, принты, пайетки, стразы.
На спортивную гимнастику принимают мальчиков и девочек. Основой данного вида является выполнение комбинаций акробатических упражнений при помощи специальных снарядов.
Снаряды у юношей и девушек различаются. При этом обязательным является высокое качество выполняемых упражнений. В процессе отбора тренер особое внимание уделяет гибкости ребенка, а также насколько хорошо развит вестибулярный аппарат. Также огромную роль играет интерес ребенка к данному виду спорта. Если он боится какие-либо снаряды — он не сможет тренироваться и добиться успехов.
Спортивная гимнастика является сложным видом спорта, в котором присутствуют интересные комбинации и элементы. Форма одежды в двух видах схожи. Основным отличием является то, что в спортивной гимнастике женские купальники и мужские спортивные костюмы изготовлены в более сдержанном стиле, без особых украшений.
Исторические факты про художественную и спортивную гимнастики
Художественная гимнастика, как разновидность спорта, берет начало в СССР в 40-х годах XX века. Своим появлением этот вид спорта обязан мэтрам балета.
Спортивная гимнастика как вид спорта появилась еще в Древней Греции. Но здесь больше подразумевались физические упражнения в целом: борьба, атлетика, верховая езда, гиревой спорт, бег, плавание. При этом повышенное внимание спортивная гимнастика обрела в Европе по время Ренессанса.
Германия является родиной современной спортивной гимнастики. В 1800 году там была открыта первая школа этого вида спорта. После этого к физическому воспитанию присоединились другие европейские страны. В Швеции появились первые вольные упражнения и соревнования. А в середине 19 века начали открываться спортивные залы и начали проводиться первые официальные соревнования.
С этого момента появился «ажиотаж» на данный вид спорта во многих странах. В течение следующих ста лет разрабатывалась система судейства, требования к упражнениям и т.д.
После II мировой войны особенно выделялись спортсмены из Советского Союза и Японии. После раскола СССР сильные школы сохранились в Украине, Беларуси и России. Российские гимнасты до сих пор удерживают лидерство в спортивной гимнастике.
Различия между двумя видами
Обе разновидности гимнастики являются изящным видом спорта, который приковывает взгляды людей. Увидев выступления гимнасток, очень сложно оторвать взгляд. По обоим видам спорта проходят различные соревнования, от региональных до Чемпионатов мира, Олимпийских игр. Ниже представлены информация чем отличается спортивная гимнастика от художественной.
Набор снарядов
Основными снарядами для спортивной гимнастики являются бревно, брусья, кольца, оборудование для прыжков, ковер для вольных упражнений. Музыкальное сопровождение не является обязательным при данном виде спорта.
В художественной гимнастике обязательным требованием является наличие музыкального сопровождения. В программе используют следующие предметы: мяч, обруч, лента, булава, скакалка.
В программе на ковре
В спортивной гимнастике есть вольные упражнения на ковре. Спортсменки в процессе выступления выполняют элементы баланса, переворота, вращения и сальто. Для их выполнения требуется сила, гибкость, выносливость, растяжка и артистизм. Добавление музыкального сопровождения обеспечивает зрелищность.
В художественно гимнастике для выступлений используется ковер размерами 13х13 м. Спортсменки выполняют акробатические упражнения и связки под музыкальное сопровождение. В своей программе они используют небольшие предметы: обручи, мячи, ленты, булавы, скакалку.
Принцип оценки работы
В спортивной гимнастике присутствует один главный судья, 8 судей, которые отвечают за оценивание упражнений по каждому снаряду. Двое судей оценивают сложность программы, а остальные 6 — технику исполнения. После этого они выносят решение. Худшая и лучшая оценки не учитываются. В итоге из остальных четырех оценок высчитывается средний балл.
В художественной гимнастике судьи оценивают спортсменок по каждому предмету отдельно. В конце оценки все суммируются. При этом 4 предмета являются на соревнованиях обязательными, а пятый — на выбор гимнастки. Максимальная оценка 10 баллов.
Чем больше сложных упражнений и бросков предметов с риском потери, тем выше балл. Также обращают внимание на чистоту исполнения, артистизм, музыкальное сопровождение и т.д.
Что лучше?
Выбирать подходящее направление бывает сложно, если не знаешь, чем отличается гимнастика спортивная от художественной.
При выборе между спортивной и художественной гимнастикой следует учитывать, что второй вид считается более безопасным.
- В спортивной гимнастике спортсмену нужно прикладывать силу, чтобы ловко использовать инвентарь.
- В художественной гимнастике упор идет на эффектное исполнение акробатических упражнений под музыку.
Видео по теме статьи
Сравнение спортивной и художественной гимнастики в видеоролике ниже.
Заключение
Художественная гимнастика отличается от спортивной тем, что упражнения первой помогают продемонстрировать всю красоту и гибкость тела. Основным инвентарем являются небольшие предметы, которые только подчеркивают изящество некоторых элементов. В спортивной разновидности больший упор делается на силу, ловкость. Практически все упражнения заканчиваются эффектным прыжком, после которого важно приземлиться так, чтобы не потерять равновесие.
