Психология — одна из ряда важнейших областей, которая касается жизни любого человека в каждый момент времени. Как и любая наука, она имеет ряд специфичных терминов, и в них полезно уметь разбираться. В частности, нужно понимать, чем отличается психолог от психотерапевта и психиатра.
Содержание
Кто такой психолог?
Психологическая наука представляет особую область знания, посвященного душе (психике) и психических процессам, состояниям, их специфике зарождения и развития. Речь идет об эмоциях и чувствах, характере, закономерностях ощущений и памяти, общению и социальному взаимодействию, переживанию стрессов, патологическим изменениям и пр.
Психологом же называют человека, специализирующегося на изучении данных психических явлений в разнообразных сферах жизни (семейной, трудовой, образовательной, в спорте, бизнесе и т.д.). На основе полученной информации профессионал может также оказывать помощь и поддержку нуждающимся субъектам.
Условно психологи разделяются по типу деятельности:
- Исследователи заняты нахождением, описанием новых областей психического, разработкой объясняющих концепций.
- Практики или консультанты применяют научные сведения и профессиональные умения в рамках конкретной специализации. Так, бывают, детские, социальные, коррекционные и медицинские психологи и др.
- Преподаватели — те, кто наделен правом передавать свои знания подрастающему поколению и, кроме этого, может вести исследовательскую и практическую деятельность, независимо от места работы.
Кто такой психотерапевт?
Психотерапевт восстанавливает психическое равновесие личности специальными психотерапевтическими инструментами, главный из которых — беседа.
Подобным трудом занимается человек с высшим медицинским и психологическим образованием, а также с дополнительной квалификацией по выбранному курсу. Кроме теории, обучение должно заключаться наработке личной врачебной практики и получении лицензию с правом на данную деятельность.
Предполагается для решения задачи около 10 сеансов, но точное количество зависит от сложности конкретной ситуации.
Особенности деятельности психолога и психотерапевта
Специалист может работать как в частном, так и государственном учреждении, проводить индивидуальные и групповые сессии. Традиционное взаимодействие психолог-клиент проходит следующие этапы:
- Знакомство — 1 контакт. Сюда входит встреча субъекта, приветствие, ряд формальностей: самопрезентация, предоставление информации о консультативном процессе, стоимость услуги и остальное.
- Беседа: эмпатичное слушание и уточняющие вопросы. Проверка гипотез относительно ситуации человека.
- Воздействие на основе полученных данных.
- Завершение консультирования — подведение текущих итогов, прощание.
Аналогичным образом реализует деятельность психотерапевт только с применением своих методик. После сбора информации он может приступить к работе с проблемой или направить человека к другому профессионалу, в том числе психиатру.
Не все до конца понимают про профессии психолог и психиатр, в чем разница между ними.
Он является медицинским работником и может заниматься профессиональной деятельностью в психиатрических клиниках, психоневрологических и наркологических диспансерах, поликлиниках.
Основные отличия
Отличие психолога от психотерапевта можно отобразить по нескольким критериям:
- Полученное образование.
- Область задач и проблем, с которыми специалист может работать (компетенция).
- Методика лечения.
Образование
Психолог должен закончить психологический (не медицинский) факультет.
Психотерапевт же имеет образование по направлению психотерапии, и в зависимости от рассматриваемого подхода может обладать или нет дипломом врача.
Психиатр, в свою очередь, является человеком, обязательно получившим медицинское образование.[/green]
Право на лечение
Психотерапевт в отличие от психолога может назначать лекарственные препараты, однако лечение производит немедикаментозное, психотерапевтическое. А психиатр ставит диагноз и прописывает лечение.
Метод лечения
Способы работы с людьми можно отличить по основной терминологии:
- Психологические: наблюдение, беседа, тесты, творческие методики и пр.
- Методы терапии. В зависимости от психотерапевтической школы это: психоанализ, гештальт, телесно-ориентированное направление, эриксоновский гипноз и др.
- Медикаментозные (у врача) после предварительного общения и обследования.
Сфера компетенции
Специальность психолога предполагает взаимодействие только с людьми, имеющими здоровую психику, но нуждающимися в помощи со стороны в решении их повседневных проблем, временных трудностей различных причин, преодолении кризисов.
Психотерапевт-консультант работает с теми, кто имеет пограничные явления, которые необходимо отличать от нормы. Он способен диагностировать заболевание и в определенных рамках оказывать медицинскую помощь.
Лечение негативных преходящих и тяжелых расстройств будет осуществляется в полной мере психиатром. Врач также составляет заключения о психологическом здоровье личности.
К какому специалисту обращаться?
Подытожить тему различий указанных профессионалов можно на примерах тех ситуаций, с которыми помогут разобраться специалисты. Так, психолог осуществляет:
- Работу с детьми и их родителями: оценка психического состояния, арт-терапия и другое.
- Помощь в семейных вопросах: например, налаживание отношений с родственниками.
- Определение причин общей неудовлетворенности жизнью.
- Разбор кризисных ситуаций: развод, смерть близкого человека.
- Выявление склонностей и области интересов, рекомендации подходящей профессии.
- Подбор и адаптацию рабочего персонала, контроль психологической атмосферы в коллективе — профилактика конфликтов и пр.
- Индивидуальные консультации по запросам: например, эффективное планирование, карьера и развитие бизнеса (коуч-тренер).
Психотерапевт компетентен в случаях:
- Депрессии.
- Тревожных расстройств.
- Различных фобий.
- Посттравматического синдрома после сильного стресса.
- Алкогольных и иных зависимостей.
- Неврозов.
- Панических атак и навязчивых состояний (ОКР) — то есть фантазий, сомнений, стремлений к определенным ритуалам и пр.
- Расстройства пищевого поведения: заедание, отказ от еды, нарушение режима питания.
Психиатр поможет, если у клиента:
- Паранойя.
- Шизофрения.
- Бессонница.
- Аффективные проблемы.
- Аутизм.
- Циклотимия.
- Психопатии.
- Крайние нарушения питания: булимия (сильное переедание) и анорексия (истощение, недоедание).
- Суицидальные мысли и попытки, самотравмирование.
- Инфекции и травмы, опухоли мозга.
Стоит ли обращаться?
Можно выделить несколько веских оснований, когда стоит потратить время и средства на квалифицированную психологическую помощь:
- Узнать свои слабости и сильные качества.
- Понять, чего хочется от жизни.
- Стать более открытым, позитивным человеком.
- Научиться строить здоровые отношения с партнером, родителями, окружающими и т.д.
- Лучше себя чувствовать физически — разобраться со своими заболеваниями и их причинами.
- Избавить от навязанных, изживших и ограничивающих убеждений в личной сфере или на работе.
- Повысить индивидуальную эффективность, уметь видеть возможности и жить более полно.
- Увидеть свою проблему с другой точки зрения и прочее.
Первая консультация
Четко сформулированный запрос помогает клиенту — облегчает понимание дальнейшего процесса, демонстрирует критерии достижения результата и снижает общую тревожность. Также он полезен и для профессионала, так как разъясняет суть ситуации, позволяя более точно провести диагностику по указанным симптомам и, следовательно, двинуться к позитивным изменениям.
Особенности выявления запросов:
- Запрос должен быть конструктивным и личным: попросить изменить можно только что-то в себе. Можно стремиться к понимаю чего-либо, налаживанию отношений с кем-то, но нельзя влиять на другого и просить, например, чтобы «Муж перестал конфликтовать», «Родители стали более заботливыми» и пр.
- Нередко запрос клиентов относится к эмоциональной сфере: есть желание получать удовлетворение от жизни, сделать фон более позитивным, ослабить негативную эмоцию. Однако стоит помнить, что полностью избавиться от чувств невозможно, но можно их лучше осознавать и адекватно выражать. Пример формулировки: «Хочу уметь открыто говорить с близкими о собственных переживаниях».
- С проблемой непсихологического характера — Хочу много зарабатывать и т.д. — не нужно идти к психологу. Такую постановку вопроса следует изменить: «Мне надо разобраться, что мне мешает подниматься по карьерной лестнице».
Видео по теме статьи
Чем отличается психология от психотерапии и психиатрии? Подробнее об этом в видеоролике ниже.
Заключение
В России тема внутренней работы и саморазвития, а также посещение специалиста для решения ментальных сложностей стала раскрываться не так давно. На данный момент отношение к психологии у большинства сохраняется скептическое, и отсутствуют важнейшие знания, в частности, чем отличается психолог от психиатра или терапевта, к кому стоит обращаться со своими проблемами. Но просветительская деятельность — очные встречи, семинары, подобные статьи способствуют значительному повышению осведомленности населения.
