Кишечная флора обеспечивает выполнение многочисленных функций, важных для здоровья. Прием пребиотиков и пробиотиков направлен на лечение дисбактериоза и восстановление иммунитета. В статье ниже о том, как отличить пробиотики и пребиотиков, в чем различия этих добавок.

Пребиотики и пробиотики играют значимую роль в питании современного человека

Что такое микрофлора кишечника?

Кишечный отдел человека заселен живыми бактериями, формирующими нормальную микрофлору. Для устранения дисбактериоза и восстановления иммунитета применяются пробиотические и пребиотические препараты.

Но обыватели не до конца понимают про пробиотики и пребиотики, в чем разница между ними. Разобраться в этом вопросе будет полезно, но сначала следует охарактеризовать деятельность микробов в целом.

Микроорганизмы во многом определяют состояние здоровья:

  • формируют иммунитет;
  • способствуют усилению активности ферментов в процессе переваривания пищи;
  • синтезируют отдельные витамины (К и из группы В), защищающие организм от инфекционных заболеваний;
  • ускоряют всасывание микро- и макроэлементов;
  • регулируют метаболические процессы.
В случае изменения микрофлоры возникает дисбактериоз — нарушение баланса между полезными и условно-патогенными микробами.
Негативные изменения в кишечнике при дисбактериозе приводят к нарушению работы пищеварительной системы и ухудшению самочувствия

Причины, которые могут привести к развитию дисбактериоза, следующие:

  • некачественная пища;
  • нарушение режима питания;
  • вредные привычки (злоупотребление сахаром, алкоголем и пр.);
  • хронический стресс;
  • наличие паразитов.

Пробиотики и пребиотики подавляют размножение патогенных организмов, дополняя терапевтические эффекты друг друга. Но препараты, формирующие здоровую микрофлору, имеют разный состав и механизмы воздействия на состояние кишечника.

Основное отличие

Главное, чем отличаются пробиотики от пребиотиков: первые являются живыми организмами, а вторые — химическими органическими соединениями.

В состав пробиотиков входят микроорганизмы, характерные для нормальной микрофлоры кишечника человека. Полезные грибки и бактерии, попадая в кишечный отдел, оказывают положительное влияние на его состояние:

  • размножаются, вытесняя патогенную микрофлору;
  • синтезируют полезные вещества;
  • нормализуют работу ЖКТ;
  • снижают уровень вредного холестерина в крови;
  • повышают иммунитет;
  • улучшают моторику кишечника.

Действие пробиотиков в целом направлено на восстановление микрофлоры кишечника и профилактику диареи.

Установлено, что пробиотики тормозят размножение хеликобактер пилори — бактерии, являющейся причиной гастритов и язвенной болезни.
Пробиотики содержатся в квашенной натуральной пище: капусте и других овощах, молочных продуктах, подвергшихся ферментации соевых бобах

В группу пребиотиков входят органические соединения, обеспечивающие благоприятные условия для полезных бактерий и одновременно угнетающие патогенные микроорганизмы.

Вещества, содержащиеся в пребиотиках, попадают в толстый отдел кишечника в неизменном виде. Благодаря данным компонентам:

  • полезные микроорганизмы активно размножаются, подавляя патогенную микрофлору и уничтожая вредную флору (сальмонеллу, листерию, шигеллу и пр.);
  • нормализуется слизеообразование в кишечнике;
  • усиливается регенерация слизистой оболочки;
  • стимулируется перистальтика кишечника;
  • снижается газообразование.

Пребиотики положительно влияют на функционирование пищеварительной системы и улучшают состояние человека.

Пребиотики способствуют 10-кратному увеличению полезной микрофлоры в организме человека.
Природные пребиотики содержатся в молочных продуктах, орехах, крупах, бобовых, чесноке, луке, артишоке, бананах

Несмотря на различия пребиотиков и пробиотиков в составе и механизмах влияния, эффекты их воздействия имеют сходства и являются взаимодополняющими. В связи с чем, специалисты нередко советуют принимать препараты в комплексе.

Классификация

В соответствии с медицинской классификацией к пробиотикам относятся непатогенные микроорганизмы, губительно воздействующие на болезнетворные, а также условно-патогенные микроорганизмы, и способствующие восстановлению нормальной микрофлоры. По сути, это живые бактерии, присущие кишечнику здорового человека.

К числу пробиотиков относятся такие микроорганизмы:

  • лактобактерии;
  • бифидобактерии;
  • молочнокислый стрептококк;
  • непатогенные разновидности энтерококка;
  • непатогенные виды кишечной палочки.
Пробиотические препараты используются для восстановления микрофлоры, пострадавшей вследствие приема антибиотиков и других видов лекарственных средств, негативно влияющих на работу кишечника.

Пробиотики применяются при лечении:

  • авитаминозов;
  • иммунных заболеваний;
  • дисбактериоза;
  • гриппа и ОРВИ;
  • паразитарных инвазий;
  • интоксикационных состояний.
Микрофлора кишечника

Иногда на препаратах имеется отметка-слово «эубиотик». Покупателям важно знать, что такое эубиотики и пробиотики, имеются ли отличия между препаратами.

На самом деле это синонимичные понятия, никакой разницы между ними нет.

Пребиотики, согласно медицинским справочникам, — вещества, создающие в кишечнике благоприятные условия для размножения полезных бактерий. Данные компоненты не всасываются и не перевариваются в желудочно-кишечном отделе, но являются катализаторами, способствующими усвоению пищи.

В группу пребиотиков входят:

  • инулин;
  • лактулоза;
  • олигофруктоза, пищевые волокна;
  • вспомогательные вещества (аргинин, пектины, валин, хитозан, глютаминовая кислота и др.)

Пребиотики эффективны при проблемах со стулом (запоре, поносе), повышенном метеоризме. В питании детей раннего и дошкольного возраста препараты применяются для хорошего пищеварения, регуляции стула и предотвращения аллергических реакций.

При приеме пребиотиков лечебный эффект проявляется быстрее, но у пробиотиков более длительное терапевтическое воздействие.

Помимо того, разработаны лекарственные препараты, содержащие комбинацию пробиотиков и пребиотиков. Их подразделяют на две группы:

  • симбиотик включает вещества, характерные для микрофлоры человека;
  • синбиотик содержит лактобактерии, не входящие в нормофлору человека.

Симбиотики и синбиотики оказывают положительное воздействие на состояние микрофлоры кишечника. При этом препараты имеют более сбалансированный состав с большим количеством штаммов микроорганизмов.

Отличить синбиотики можно по содержанию в них пребиотических и пробиотических компонентов

Собаки могут принимать пробиотики, выпускаемые для людей. Однако лучшим эффектом обладают препараты, содержащие специфические бактериальные штаммы, характерные для микрофлоры кишечника животного.

Как выбрать пробиотики для кишечника?

Пребиотические и пробиотические препараты широко используются при проведении профилактических и терапевтических мероприятий. Какое средство лучше подходит в том или ином случае, зависит от возраста пациента, вида заболевания и тяжести его протекания.

Лучше посоветоваться с врачом — он подскажет, какую добавку выбрать, исходя из состояния здоровья конкретного человека.

Линекс или Бифиформ

При кишечных расстройствах нередко рекомендуют Линекс или Бифиформ. Оба препарата содержат лактобактерии и бифидобактерии, в чем разница между ними, выяснить можно, ознакомившись с составом.

Линекс и Бифиформ относятся к фармакологической группе пробиотиков и содержат живые кисломолочные бактерии.

  • Линекс выпускается в форме капсул и капель для младенцев.
  • Бифиформ — в виде жевательных облаток, предназначенных для детей от 2-х лет.

Чтобы уточнить, чем отличается Линекс от Бифиформа, и какой препарат имеет большую эффективность, следует обратиться к специалистам. Микробиологи отмечают, что в состав Линекса входят 3 полезных микроорганизма. Бифиформ, являющийся примером 5-го поколения синбиотиков, содержит 4 активных компонента, благодаря чему спектр его действия шире.

Линекс содержит лактулозу, поэтому его назначают пациентам с непереносимостью молока и молочных продуктов. Препарат Линекс Форте противопоказан лицам с непереносимостью фруктозы, галактозной мальабсорбацией.

Линекс является профилактическим средством, Линекс Форте принимается в качестве лечебного препарата при выраженном дисбактериозе

Бифиформ или Бифидумбактерин

По утверждению гастроэнтерологов, бифидобактериям принадлежит ведущая роль в нормализации микробиоценоза. Спросом у потребителей пользуются препараты из группы пробиотиков Бифиформ и Бифидумбактерин, в чем разница между ними, помимо того, что Бифиформ стоит в 2 раза больше?

Бифидумбактерин выпускается в виде лиофилизата, служащего основой для приготовления питьевого раствора. Бифиформ имеет удобную капсульную форму и его можно принимать одновременно с антибиотиками, в то время как Бифидумбактерин не назначают вместе с антибактериальными средствами.

Аналогичное действие оказывает Бифидум-СМ, также содержащий бифидобактерии. Популярный БАД к пище выпускается в виде саше. Содержимое пакетиков разводится в кипяченой воде или другой жидкости и принимается в дозах, рекомендуемых в инструкции.

Препараты, содержащие бифидобактерии, гинекологи рекомендуют пациенткам для восстановления вагинальной флоры.
Эубиотик Лактожиналь

Аципол или Линекс

Не менее востребованным считается препарат Аципол. Вопрос, чем отличается Линекс от Аципола, задают многие потребители.

Аципол относится к категории более простых продуктов, содержащих 1 лактобактерию, в то время как Линекс содержит 3 вида полезных микроорганизмов. Оба препарата эффективны при дисбактериозе и интоксикации, поэтому могут заменить друг друга в процессе терапии.

Фармацевты, отвечая на вопрос про Линекс и Аципол, в чем разница, обращают внимание на то, что первый из препаратов рекомендуется при тяжелых кишечных инфекциях, в том числе при парезе кишечника.

Линекс, в отличие от Ацепола, можно давать новорожденным детям при расстройстве пищеварения и молочнице ротовой полости.
Линекс для детей может применяться при нарушении пищеварения у грудничка

Лактофильтрум или Линекс

При кишечных проблемах назначается Лактофильтрум. При ответе на вопрос про Лактофильтрум и Линекс, в чем разница между ними, в первую очередь следует отметить, что Лактофильтрум является пребиотиком. Он содержит лингин — энтеросорбент, используемый для очистки кишечника.

Вещество связывает и выводит естественным путем метаболиты, аллергены и токсины. Второе действующее вещество в составе Лактофильтрума — лактулоза относится к группе дисахаридов, подавляющих патогенные микроорганизмы.

Комплексное воздействие Лактофильтрума способствует преодолению токсических состояний и улучшению микробиоценоза пищеварительного тракта.

В косметологии препарат рекомендуется для поддержания здоровой микрофлоры и, как следствие, улучшения состояния кожных покровов. Противопоказанием к приему таблеток Лактофильтрума считается галактомезия, непроходимость кишечника и желудочные кровотечения.

Пребиотики нового поколения помогают обрести хороший цвет лица, заменяя дорогую косметику по уходу за кожей

Тримедат или Дюспаталин

Если попросить назвать наиболее известные препараты, рекомендуемые для снятия кишечных спазмов, большинство людей вспомнят Тримедат или Дюспаталин, в чем разница между данными лекарственными средствами следует знать потребителю.

Оба препарата эффективны при снятии боли в кишечнике и затруднении в прохождении каловых масс. Но действие Дюспатолина связано с мебеверином, благодаря чему медикаментозное средство может применяться для лечения пациентов с непереносимостью лактозы.

К тому же спазмолитический эффект от Дюспатолина длительнее, отсюда кратность приема препарата составляет 2 раза в сутки, в то время как Тримедат рекомендуется принимать 3 раза за день.

Видео по теме

В видео ниже можно увидеть разницу между пробиотиками и пребиотиками.

Заключение

Современная фармакология предоставляет широкий выбор пробиотиков и пребиотиков. Вопрос об индивидуальном назначении должен решаться врачом. Именно специалист может оценить состояние здоровья пациента, определит дозировку и кратность приема препарата.