Чем тепловой удар отличается от солнечного?

Солнечный и тепловой удары сопровождаются дискомфортными ощущениями, опасны для человека. Это два разных явления, которые многие часто путают между собой. Стоит разобраться в том, чем тепловой удар отличается от солнечного, как оказать себе правильную первую помощь и как предотвратить перегревание.

Что такое тепловой удар?

Термический удар представляет собой состояние патологической работы организма, наступившее после общего перегрева. Вследствие этого истощаются процессы, компенсирующие изменение температуры тела. Когда такое случается, нарушается работа всех органов, особенно сердечно-сосудистой системы, что опаснее всего. Зависимо от стадии случаются разные последствия. Это может быть плохое самочувствие, обморок или даже летальный исход. Генерация тепла осуществляется печенью и мышцами. После, если это нужно организму, отдается во внешнюю среду. Головной мозг ответственен за регуляцию этих процессов. Он подает сигнал, когда необходимо охладиться или, наоборот, согреться. В последнем случае просыпается чувство голода.

Основные механизмы теплоотдачи существуют следующие:

• конвекция – такое происходит, когда окружающая среда холоднее, чем температура тела человека;
• кондукция – возникает при непосредственном контакте с холодным предметом;
• потоотделение – это самый частый вариант, случающийся летом.

В комфортных для жизни условиях за сутки разными способами исчезает примерно 20% лишней энергии. После наступления жары организм избавляется от тепла путем потоотделения. Это происходит за счет испарения влаги с кожных покровов. Если в воздухе повышенная влажность, что присуще жителям прибрежных зон, или после дождя, жидкость не может испаряться. Тогда нарушается основной летний процесс терморегуляции, который может спровоцировать перегревание.

Что такое солнечный удар?

Солнечный удар представляет собой перегревание организма, вызванное длительным пребыванием на солнце или прямым воздействием ультрафиолетовых лучей. Тогда компенсаторные механизмы не справляются с теплоотдачей, температура тела сильно повышается. Он может случиться при длительном нахождении на солнце или через пару часов после. В таком случае активируются воспалительные реакции в организме. В результате возможны проблемы с внутренними органами, системами. К примеру, происходит поражение мышц, печени, почек, легких и сердца. Нередко возникает недостаточность ЦНС.

Факторы, способствующие тепловому и солнечному ударам

Существует несколько предрасполагающих солнечному или тепловому удару обстоятельств. К ним относят:

• наличие лишнего веса;
• повышенное психоэмоциональное напряжение;
• слишком тесная одежда, плохо проветриваемое помещение;
• наличие сердечно-сосудистых, эндокринных и неврологических заболеваний;
• употребление некоторых препаратов;
• состояние алкогольного или наркотического опьянения.

Причины и последствия теплового удара

Выделяют 2 основные, обычно тесно связанные между собой причины – это воздействие высоких температур и недостаточная скорость приспособления организма к неблагоприятным условиям окружающей среды. Риск развития и степень тяжести этого состояния зависят от длительности нахождения человека в условиях повышенной температуры, интенсивности термического воздействия, возраста, индивидуальных особенностей организма, наличия хронических болезней.

Еще возникновению теплового удара предшествует употребление определенных веществ, среди которых:

• МАО;
• трициклические антидепрессанты;
• алкоголь, наркотики.

Это явление часто случается у людей с гипертонической болезнью, патологиями сердечно-сосудистой системы, ВСД, бронхиальной астмой, нервно-психическими расстройствами, циррозом печени, гепатитом, гипергидрозом. При занятиях спортом повышается риск его развития. Вследствие теплового удара возможна спутанность сознания, невнятная речь, перевозбуждение, раздражительность, бредовая симптоматика, судороги и даже кома. У пострадавшего происходит нарушение потоотделения. Кожа будет горячей и сухой. Первые признаки термического удара – это тошнота и рвота.

Причины и последствия солнечного удара

Это состояние возможно при длительном пребывании на открытом солнце в жару. Еще солнечный удар возникает во время повышенной физической активности в сухую, безветренную погоду.

Причины солнечного удара заключаются в таких моментах:

• прямое воздействие ультрафиолетовых лучей на голову без головного убора;
• наличие лишнего веса;
• нахождение в плохо проветриваемом помещении;
• наличие сердечно-сосудистых, эндокринных болезней, проблем неврологического характера;
• алкогольное или наркотическое опьянение.

Разница

Многие не знают, в чем различие у солнечного и теплового ударов. Это два разных понятия. Тепловой удар отличается от солнечного тем, что может случиться не только летом, но и в любое время года. Это возможно в бане, душном замкнутом помещении, машине. Перегревание тела из-за длительного нахождения на солнце происходит вследствие прямого его воздействия на непокрытую голову. Это состояния обычно выражается легкими признаками, но иногда влечет за собой тяжелые состояния вплоть до повреждений сердца, почек. Все зависит от времени, проведенного на жаре и оказания или отсутствия первой помощи. Иногда к симптоматике перегревания на солнце добавляется тошнота, рвота, побледнение кожи, обморок. Тепловой и солнечный удар – различия заключаются в том, что в первом случае страдает не только мозг, а все органы. Если знать, как отличить эти явления, можно обезопасить себя от тяжелых последствий для здоровья.

Меры предосторожности

Существует ряд правил для предупреждения появления солнечного и теплового удара. Они разработаны специалистами в патофизиологии.

1. Перед тем как выйти на улицу в жару, лучше надевать одежду изо льна, шелка, хлопка. Синтетические ткани не препятствуют потоотделению.
2. Нельзя гулять долго на солнце без головного убора, желательно светлых оттенков. Они меньше притягивают ультрафиолетовые лучи.
3. При длительном нахождении на улице в жару стоит брать с собой питьевую воду. Нельзя употреблять холодное пиво. В нем содержится этанол, который способствует обезвоживанию.
4. С 11.00 до 16.00 лучше не находиться на солнцепеке. В это время солнце в зените.
5. При длительном нахождении на пляже следует делать перерыв от загара. Можно окунаться в море, переходить в прохладное помещение или под навес на время.

В сравнении от перегрева на солнце, не стоит заниматься спортом в душном спортзале, особенно прибегать к кардиотренировкам. Это чревато термическим ударом.

Как помочь себе?

При возникновении первых симптомов теплового или солнечного удара нужно постараться перейти в прохладное помещение, под навес или в тень деревьев. Также нужно выполнить ряд действий:

• снять с себя лишнюю одежду;
• прилечь, постараться выпить много воды;
• обернуться прохладным, влажным полотенцем;
• если случились первые признаки потери сознания, следует вдохнуть 10% аммиак, лечь на бок.

Если состояние ухудшается, возникает тошнота и головокружение, нужно срочно вызывать скорую помощь. Идти в больницу самостоятельно не стоит. Велик риск потерять сознание по дороге. Бригада неотложной помощи возьмет необходимые анализы, укутает охлаждающим одеялом.

Профилактика и прогноз

Можно избежать перегревания тела, если соблюдать превентивные мероприятия. Среди них:

• при вынужденной работе на солнце или в жарком помещении делать паузы через каждый час, ополаскивать лицо и руки холодной водой;
• регулярно проветривать помещение, включать кондиционер;
• избегать повышенных физических нагрузок в душных помещениях или на солнце.

Обычно прогноз при тепловом или солнечном ударе благоприятный. В течение нескольких дней нужно соблюдать постельный режим. Возможна слабость, тошнота, головная боль или гипертермия.

Видео по теме

В видео ниже можно увидеть все о тепловом и солнечном ударе.

Заключение

Главное отличие теплового удара от солнечного – это то, что первый происходит из-за влияния высоких температур, а второй может случиться только при воздействии солнца. Оба этих состояния крайне опасны для человека. Если не оказать первую помощь, возможен летальный исход. Соблюдение правил профилактики поможет избежать перегрева.